SUEÑO Y SALUD MENTAL: UNA CONEXIÓN CRUCIAL
La investigadora Pilar Durán Hernández, de la Facultad de Ciencias de la UNAM, destacó la estrecha relación entre la calidad del sueño y la salud mental durante el Neurofest 2024. Según Durán, “si duermo bien, mi salud mental es buena; pero si se altera, mi sueño también se verá afectado”. Actualmente, los problemas para dormir