SUEÑO Y SALUD MENTAL: UNA CONEXIÓN CRUCIAL

La investigadora Pilar Durán Hernández, de la Facultad de Ciencias de la UNAM, destacó la estrecha relación entre la calidad del sueño y la salud mental durante el Neurofest 2024. Según Durán, “si duermo bien, mi salud mental es buena; pero si se altera, mi sueño también se verá afectado”. Actualmente, los problemas para dormir

Leer más

MÉXICO 2024: LOS 10 PERSONAJES CLAVE DEL AÑO

El año 2024 dejó una huella significativa en la historia de México, con personajes que se destacaron en la política, el entretenimiento y el deporte. La presidenta Claudia Sheinbaum y su exhomónimo, Andrés Manuel López Obrador, fueron solo algunos de los protagonistas que marcaron este año. Claudia Sheinbaum (política)La exjefa de Gobierno de la Ciudad

Leer más

CUIDA A TUS MASCOTAS DEL FRÍO; CONSEJOS PARA MANTENER A PERROS Y GATOS CÁLIDOS ÉSTE INVIERNO.

Por Luis Martínez Alcántara   El invierno trae consigo temperaturas bajas que no solo afectan a los humanos, sino también a nuestras queridas mascotas. Perros y gatos pueden sufrir las inclemencias del frío, por lo que es vital tomar medidas adecuadas para asegurar su bienestar. A continuación, se presentan algunos consejos prácticos para cuidar de

Leer más