Por Redacción
México, 15 de marzo de 2026.- La Secretaría de Salud federal reportó un acumulado de 7,605 casos confirmados de influenza y 260 defunciones por esta causa en la temporada 2025-2026, con un aumento del 3.4% en Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) que suman 7,756,018 casos, según datos oficiales actualizados hasta la semana epidemiológica reciente. El virus A(H3N2) representa el 48% de los casos de influenza, mientras que otros patógenos como el virus respiratorio sincitial y diversos rinovirus continúan circulando, lo que mantiene en alerta al sistema sanitario nacional.
El reporte detallado de la SSA indica que, además de la influenza, se han registrado 80,762 casos de neumonía y bronconeumonía, lo que representa un incremento del 8.9% respecto al año anterior. Los 4,725 casos positivos para otros virus respiratorios muestran una predominancia del virus respiratorio sincitial (40.8%), seguido por enterovirus/rhinovirus (28.8%), metapneumovirus (12.3%) y parainfluenza (6.6%), reflejando la complejidad del panorama epidemiológico actual.
Paralelamente, especialistas en medicina preventiva y salud pública advirtieron sobre hábitos matutinos perjudiciales que afectan la salud, como revisar el celular inmediatamente al despertar y saltarse el desayuno, prácticas que pueden impactar negativamente el metabolismo y el sistema cardiovascular. Estas recomendaciones buscan concientizar a la población sobre estilos de vida más saludables en el contexto de la temporada de enfermedades respiratorias.
En materia de prevención, expertos en control de plagas recomendaron medidas específicas para evitar la presencia de la araña violinista en los hogares, enfatizando la importancia de mantener la limpieza y el orden en las viviendas, especialmente en áreas almacenadas o con poca circulación, donde suele habitar este arácnido cuya mordedura puede causar complicaciones médicas.
El nopal emerge como un aliado natural para la salud, según instituciones como la Mayo Clinic y la UNAM, que destacan sus propiedades para el control de diabetes, colesterol y obesidad. La nutrióloga Karla Leal recomienda consumir entre 200 y 500 gramos de nopal a la semana, retomando el conocimiento de la medicina tradicional mexicana respaldado por investigaciones contemporáneas.
La Organización Mundial de la Salud reportó que el dolor lumbar afectó a 619 millones de personas en 2020, con proyecciones de aumento, un padecimiento que instituciones médicas como Houston Methodist, Johns Hopkins Medicine y Cleveland Clinic definen como crónico cuando persiste por tres meses o más, comúnmente causado por lesiones musculares y esguinces.
El panorama de salud en México refleja así un escenario multifacético donde las enfermedades respiratorias mantienen su presencia, mientras los especialistas enfatizan la importancia de la prevención, los hábitos saludables y el aprovechamiento de recursos naturales como el nopal, en línea con las políticas de promoción de la salud y medicina preventiva que impulsa el gobierno federal.
